na apetyt

[...] kanapki, a jestem atakowana twarozkami i jedzeniem dla ptakow Dobra dobra, cos wykombinuje z tym bialkiem rano, moze do kanapki dorzuce jajko, nawet bialka moge, bo mi z wieczornej kaszki dla syna zostaja, to wykorzystam. Szkoda, ze nie produkuja proteiny bezsmakowej. A tak na marginesie ostatnio znacznie wzrosl mi apetyt, jestem ciagle glodna.

Drzemka wpadła. Suchoklatesy kręciły nosami na muzykę trochę. Tak. Tam na końcu 180 kg. Zostały już tylko 4 krążki po 1,25 czyli bida z nędzą. To nic. Nie muszę na każdym treningu szamotać się z takimi gratami. Jak będą warunki to się spróbuję. Jak nie to nie. Apetyt jest i jeszcze Kuba napisał, że 200 w zasięgu :-) Zaczynam wierzyć. Nie będę się [...]

dodaj troche ruchu na swierzym powietrzu to zobaczysz jak apetyt ruszy .Mialem ostatnio podobny problem ze na jedzenie wrecz patrzec nie moglem bieganie + bassen i apetyt mam taki ze lodowka wiecznie pusta :) Jakbym pisal ranking suplementow ktore bralem i ktore najbardziej mnie rozczarowaly to dibencozide byl by na miejscu nr.1 ogolnie szkoda [...]

[...] jak sensownie wrzucić, bo mi bardzo mapa wychodzi. W każdym razie zeszły tydzień tylko jeden trening a od piątku kroczkow mało bo choroba. Do tego jak siedzę w domu to mam apetyt i włącza mi się szukacz, więc jak było coś w domu to było podjadane. Ale wyrzutow nie mam, bo w sumoe w diecie mam zapas to możemy uznać że jest dieta 80% czysto i 20% [...]

Haha nie nie spokojnie, jestem łakomy i ciężko mi to powstrzymać, wyliczyłem dzisiaj kalorię i zacznę jeść tyle ile mam, Clenburexin pomaga mi trzymać apetyt troszkę w ryzach. Kminiłem nad siłownią, ale obecnie nie mogę sobie na to pozwolić- muszę kupić rower (zajechałem wczoraj mój komunijny i dzisiaj targałem już na pożyczonym- ale 28km zrobiłem [...]

Napisał Ci Tomq, może Ci spalacz tak hamować apetyt, często tak jest przy nieco mocniejszych, hamują one apetyt, i niestety trzeba żreć na siłę, i się męczyć, nie Ty pierwszy masz takie objawy.

6roove - jeśli chodzi o samozaparcie to mnie jest łatwiej pewnie, bo jako chwilowo przymusowo bezrobotnej mam więcej czasu, który m.inn poświęcam ćwiczeniom i spokojnemu przygotowaniu posiłków co 2-3 godziny (staram się staram Uka- a myślałam, że to niemożliwe, żeby tak często jeść, tymczasem wystarczyło zmniejszyć porcje i jeść lżejsze rzeczy z [...]

Jakbym siebie czytał, serio. Apetyt w podłodze, zero chęci na trening, wszystko to samo...

[...] klamry 2s15x6szt. Reverse peck deck 2s 9sztx15 Uginanie jednorącz linki 2s 6sztx13 Uginanie na modlitewniku 2s 9szt.x10 Unoszenie nóg 4s Komentarz: Trening nadal sprawia wiele frajdy bo siła idzie bardzo dobrze. Nic nie boli, apetyt bardzo dobry aż mnie to dziwi nic tylko dalej robić swoje. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2023-12-14 09:12:55

Też tak myślę, póki co apetyt super i śmiało mogę dodać jedzenia jak waga stanie w miejscu. Neat w tym roku mam o 90% niższy niż rok temu więc nie muszę póki co jeść +7000kcal ale może na tej kaloryce skończę, póki co jest ok 5800-6000kcal

Tylko że ja wystawiłem lewą łapkę, a WODYN prawą Sobota i niedziela to regeneracja. Wczoraj byłem z Pepinem na rowerze, trochę musiałem się za nim nabiegać, bo coraz szybciej jeździ Dzisiaj też mały spacer. A na obiad wołowina z sosem, groszek, marchewka, kukurydza i kasza gryczana - mniaaam W sobotę za to mało jadłem. Apetyt miałem jak bym się [...]

[...] kcal juz miałem z raz czy dwa podczas masy, teraz plan jest przedrukować na wakacje. Pewnie teraz będziemy stopniowo podbijac kcal z tygodnia na tydzien. O dziwo nie jestem jakoś zbytnio głodny, apetyt mocno wyhamował, co do redu to chciał bym aby do trwało 10-12 tygodni, bo jak wcześniejsze redukcje trwały po 20 to juz dla mnie było to za długo.

Dzisiaj Rest, 40min cardio. Waga około 106. Sylwetka coś tam na plus, apetyt over 9000. Nie wiem czy tylko ja tak mam ale jak odpuszczę raz cardio(bo w dni nog mam nie kręcić) to pózniej kolejne dni tak sie nie chce z rana siadać na ten rower ze maskara :| Makro od jutra, jeszcze mocniejszy carb up w Hc. Hc: 330g B 740g WW 20g T (Nogi) Mc: 330g [...]

[...] nad głowa 20x13,13,13 6. A) Reverse dB fly’es w oparciu głowy o ławkę: 5x15,15,15 B) Facepulls: 30x15,15,15 Micha(tak naprawdę od środy, bo święta i dni po świętach apetyt RIP) DT - 270/440/0 DNT - 270/360/0 Makro dosyć umowne tzn, jak mam ochotę zjeść powiedzmy setek wiejski(bo jest to jedyny produkt, który święta większe ilosci fatu) [...]

na niektórych zagranicznych forach można przeczytać że oxa mocno zmniejsza apetyt ja stosowałem oxe unichemu i EC i apetyt nigdy mi się nie zmniejszył więc nasuwa się pytanie czy to była wogóle oxa teraz mam zamiar spróbować właśnie z alchemi dawki tak 50 mg 100 mg wydaje mi się ze to już lekka przesada ---

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze/czekloade ? Cynk ? po 1 powinieneś założyć swój temat a nie śmiecić koledze w temacie po 2 apetyt na słodycze zmniejszasz silną wolą albo zmień sport(nie mowie tu o podjadania raz na jakiś czas - rzadko w kazdym badz razie)

[...] i w kg. Rok temu trafiłam tutaj i włączyłam WW, tak jak Marta kazała - ku mojemu zdziwieniu, nie było to takie straszne, ba nawet mi się podobało :-) ale w miarę jedzenia apetyt rósł, również na te niewskazane produkty (zwłaszcza jak byłam chora i siedziałam w domu). Później sobie mówiłam, dobra, dziś się najadłam, trudno, ale jutro wrócę na [...]

Moje żarcie na Open'era . W sumie skład fajniejszy ma Syntha-6, ale to podobno hamuje apetyt. A ja NIE CIERPIĘ być głodny sihaja, wszystkie dane są z Dziennika Posiłków.

[...] ale głównym powodem jest to, żebyś zwiększył wrażliwość insulinową na dalszy etap budowania masy mięśniowej i dalszej nadwyżki kalorycznej, odpocznie ukłąd pokarmowy, wróci apetyt, bo przy nadwyżce przez długki czas potrafi apetyt mocno usiąść, więc takie 3-4 tygodnie w zupełności wystarczą a nie wiem czy mały deficyt przyniesie takie korzyści [...]

[...] PODSUMOWANIE II-go TYGODNIA Żyję, zmian we ciele i w cm nie zaobserwowałam prawie żadnych. Zrobiło się gorąco, więc do wieczora apetyt średni, ale za to na noc się załącza %-) W tamtym tygodniu nie wyrobiłam się ze wszystkimi treningami, więc w tym zagęszczę (taki przynajmniej mam plan/-)_) Zmieniony [...]